8.1 km | 00:53:36 | 06:39/km日期: 2022-10-18 05:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 07'13" / 07'02" / 07'37" / 06'40" / 06'22" / 06'26" / 06'16" / 05'58" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:02'12" (+56'15") | 24 / 2024 |
| 4 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 3024 |
| 5 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 4024 |
| 6 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 5024 |
| 7 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 6024 |
| 8 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 7024 |
| 9 | | 05'57" | 1000 / 8024 |
| 10 | | 09'40" (+03'43") | 23 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
197.23 km 
puma velocity nitro 累積 :
623.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'02" | 00:14'15" |
| 3 | 07'37" | 00:21'52" |
| 4 | 06'40" | 00:28'32" |
| 5 | 06'22" | 00:34'54" |
| 6 | 06'26" | 00:41'20" |
| 7 | 06'16" | 00:47'36" |
| 8 | 05'58" | 00:53'34" |
| 8.0 | 07'42" | 00:53'56" |
展開計圈分析
留言 
