7.6 km | 01:20:08 | 10:28/km日期: 2022-10-18 07:51 - 平均心率: 110 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'55" / 07'29" / 07'19" / 19'21" / 10'03" / 11'47" / 10'20" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'21" (+12'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+04'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+01'52") | 645 / 7645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'29" | 00:15'24" |
| 3 | 07'19" | 00:22'43" |
| 4 | 19'21" | 00:42'04" |
| 5 | 10'03" | 00:52'07" |
| 6 | 11'47" | 01:03'54" |
| 7 | 10'20" | 01:14'14" |
| 7.6 | 09'11" | 01:20'10" |
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