7.3 km | 01:18:40 | 10:46/km日期: 2022-10-16 13:47 - 平均心率: 80 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'51" / 06'25" / 06'54" / 06'27" / 07'01" / 16'50" / 18'04" / 33'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'49" (+10'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'04" (+11'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 33'40" (+27'16") | 301 / 7301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'25" | 00:13'16" |
| 3 | 06'54" | 00:20'10" |
| 4 | 06'27" | 00:26'37" |
| 5 | 07'01" | 00:33'38" |
| 6 | 16'50" | 00:50'28" |
| 7 | 18'04" | 01:08'32" |
| 7.3 | 33'41" | 01:18'41" |
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