4.1 km | 00:57:18 | 13:52/km日期: 2022-10-16 19:55 - 平均心率: 76 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 13'43" / 13'15" / 13'08" / 17'05" / 27'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'12" (+14'04") | 130 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 405.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 13'15" | 00:26'58" |
| 3 | 13'08" | 00:40'06" |
| 4 | 17'05" | 00:57'11" |
| 4.1 | 27'50" | 01:00'49" |
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