5.5 km | 00:42:12 | 07:42/km日期: 2022-10-11 20:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 02'20" / 08'49" / 09'39" / 06'59" / 06'22" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 470 / 5470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'20" | 00:02'20" |
| 2 | 08'49" | 00:11'09" |
| 3 | 09'39" | 00:20'48" |
| 4 | 06'59" | 00:27'47" |
| 5 | 06'22" | 00:34'09" |
| 5.5 | 05'39" | 00:36'49" |
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