8.1 km | 01:40:45 | 12:24/km日期: 2022-10-19 06:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 11'44" / 06'52" / 06'34" / 06'30" / 06'29" / 06'21" / 06'26" / 15'18" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'18" (+08'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04:42'18" (+35'57") | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 453.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 06'52" | 00:18'36" |
| 3 | 06'34" | 00:25'10" |
| 4 | 06'30" | 00:31'40" |
| 5 | 06'29" | 00:38'09" |
| 6 | 06'21" | 00:44'30" |
| 7 | 06'26" | 00:50'56" |
| 8 | 15'18" | 01:06'14" |
| 8.1 | 11'54" | 01:07'41" |
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