權元芬 2022/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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6.1 km | 01:10:45 | 11:40/km

日期: 2022-10-19 18:04 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 09'29" / 10'17" / 12'11" / 11'18" / 11'29" / 10'32" / 86'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'43"

(12'43")

10'21" (+00'37")

1227 / 1227

2

11'14"

(23'57")

09'59" (+00'15")

1123 / 2350

3

11'37"

(35'34")

11'40" (+01'56")

994 / 3345

4

11'35"

(47'09")

11'26" (+01'42")

1012 / 4357

5

11'22"

(58'31")

11'25" (+01'41")

994 / 5352

展開計圈分析

10月累積里程 : 80.69 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 2 years ago

魏鴻謀（圓夢車隊）和劉宗學說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	10'17"	00:19'46"
3	12'11"	00:31'57"
4	11'18"	00:43'15"
5	11'29"	00:54'44"
6	10'32"	01:05'16"
6.4	14'10"	01:10'27"

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