8.0 km | 00:47:30 | 05:55/km日期: 2022-10-20 21:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 08'29" / 06'09" / 06'34" / 05'18" / 13'37" / 04'56" / 08'37" / 05'23" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'09" | 00:14'38" |
| 3 | 06'34" | 00:21'12" |
| 4 | 05'18" | 00:26'30" |
| 5 | 13'37" | 00:40'07" |
| 6 | 04'56" | 00:45'03" |
| 7 | 08'37" | 00:53'40" |
| 8 | 05'23" | 00:59'03" |
| 8.0 | 04'47" | 00:59'10" |
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