11.6 km | 01:13:21 | 06:19/km日期: 2022-10-21 11:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 07'37" / 06'48" / 06'39" / 06'38" / 06'11" / 06'32" / 06'10" / 06'00" / 05'54" / 05'54" / 05'34" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'48") | 5911 / 5911 |
| 2 | | 05'54" | 5697 / 11609 |
| 3 | | 00'11" | 2 / 11612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.47 km 
Altra Timp 3 累積 :
668.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'48" | 00:14'25" |
| 3 | 06'39" | 00:21'04" |
| 4 | 06'38" | 00:27'42" |
| 5 | 06'11" | 00:33'53" |
| 6 | 06'32" | 00:40'25" |
| 7 | 06'10" | 00:46'35" |
| 8 | 06'00" | 00:52'35" |
| 9 | 05'54" | 00:58'29" |
| 10 | 05'54" | 01:04'23" |
| 11 | 05'34" | 01:09'57" |
| 11.6 | 05'33" | 01:13'21" |
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