陳姜蒲 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳姜蒲嘉義
ID 231506

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5.1 km | 00:36:09 | 07:07/km

日期: 2015-10-31 17:51 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'42" / 05'40" / 08'30" / 08'31" / 07'23" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36"

999 / 999

2

05'41"

(11'17")

05'41" (+00'05")

998 / 1997

3

08'35"

(19'52")

08'32" (+02'56")

1004 / 3002

4

08'31"

(28'23")

08'28" (+02'52")

1005 / 4007

5

07'23"

(35'46")

07'22" (+01'46")

1001 / 5008

6

00'23"

(36'09")

06'14" (+00'38")

61 / 5070

10月累積里程 : 12.18 km

NIKE Zoom 累積 : 68.3 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

陳榮興, 傳奇《跑不動》和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'40"	00:11'22"
3	08'30"	00:19'52"
4	08'31"	00:28'23"
5	07'23"	00:35'46"
5.1	05'27"	00:36'09"

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