3.9 km | 00:50:24 | 13:00/km日期: 2022-10-21 18:48 - 平均心率: 85 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 13'12" / 13'07" / 12'18" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+01'13") | 861 / 3861 |
| 5 | | 13'22" (+01'04") | 12 / 3874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 13'07" | 00:26'19" |
| 3 | 12'18" | 00:38'37" |
| 3.9 | 13'32" | 00:50'27" |
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