Wenxian Zhang 2013/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Wenxian Zhang 苗栗
ID 17800

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10.3 km | 00:50:22 | 04:52/km

日期: 2013-06-19 05:34 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'48" / 05'05" / 05'00" / 04'21" / 04'19" / 04'46" / 04'40" / 04'56" / 05'14" / 04'31" / 04'53" /

回程沒力了！

6月累積里程 : 220.05 km

XT 上傳 | 11 years ago

Joe Huang, Roy Liu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'05"	00:10'53"
3	05'00"	00:15'53"
4	04'21"	00:20'14"
5	04'19"	00:24'33"
6	04'46"	00:29'19"
7	04'40"	00:33'59"
8	04'56"	00:38'55"
9	05'14"	00:44'09"
10	04'31"	00:48'40"
10.3	04'52"	00:50'22"

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