3.7 km | 00:54:48 | 14:41/km日期: 2022-10-23 19:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 13'25" / 64'44" / 13'09" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'42" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'06" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'30" (+01'51") | 730 / 3730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 64'44" | 01:18'09" |
| 3 | 13'09" | 01:31'18" |
| 3.7 | 15'30" | 01:42'38" |
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