4.1 km | 00:26:51 | 06:37/km日期: 2022-10-24 14:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 09'15" / 06'38" / 07'53" / 07'55" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 53 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'38" | 00:15'53" |
| 3 | 07'53" | 00:23'46" |
| 4 | 07'55" | 00:31'41" |
| 4.1 | 04'57" | 00:31'57" |
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