5.3 km | 00:35:05 | 06:36/km日期: 2022-10-24 05:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'42" / 05'55" / 05'44" / 05'43" / 07'42" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'41") | 315 / 5315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'55" | 00:13'37" |
| 3 | 05'44" | 00:19'21" |
| 4 | 05'43" | 00:25'04" |
| 5 | 07'42" | 00:32'46" |
| 5.3 | 07'23" | 00:35'06" |
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