7.7 km | 00:40:14 | 05:14/km日期: 2022-10-25 15:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'39" / 05'14" / 05'16" / 05'10" / 05'09" / 05'10" / 05'09" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 669 / 7669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
274.86 km 
母子鱷魚玫瑰紅＋白 39 累積 :
702.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'14" | 00:10'53" |
| 3 | 05'16" | 00:16'09" |
| 4 | 05'10" | 00:21'19" |
| 5 | 05'09" | 00:26'28" |
| 6 | 05'10" | 00:31'38" |
| 7 | 05'09" | 00:36'47" |
| 7.7 | 05'07" | 00:40'13" |
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