7.0 km | 00:38:06 | 05:26/km日期: 2022-10-26 06:13 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'17" / 05'35" / 05'18" / 04'59" / 05'09" / 05'15" / 05'30" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'15") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'35" | 00:11'52" |
| 3 | 05'18" | 00:17'10" |
| 4 | 04'59" | 00:22'09" |
| 5 | 05'09" | 00:27'18" |
| 6 | 05'15" | 00:32'33" |
| 7 | 05'30" | 00:38'03" |
| 7.0 | 06'33" | 00:38'06" |
留言 
展開計圈分析
