溪湖人 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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5.0 km | 00:33:50 | 06:49/km

日期: 2014-12-22 20:39 - 地點: 湖北 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 47%

Pace: 07'21" / 08'13" / 06'49" / 06'14" / 05'27" /

退乳酸第一步，，，隨便跑跑，，

12月累積里程 : 483.78 km

Android - InFocus InFocus M510t 上傳 | 9 years ago

簡多多, Jane Lu 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'13"	00:15'34"
3	06'49"	00:22'23"
4	06'14"	00:28'37"
5.0	05'27"	00:33'50"

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