8.8 km | 00:55:19 | 06:17/km日期: 2022-10-25 16:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 8910 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'28" / 05'31" / 05'36" / 05'59" / 05'36" / 05'51" / 05'56" / 06'08" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'57") | 1002 / 1002 | 166 / 93 |
| 2 | | 05'30" | 1003 / 2005 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 1001 / 3007 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 4007 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1001 / 5009 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 6009 | 169 / 101 |
| 7 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 7009 | 167 / 100 |
| 8 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 8009 | 166 / 96 |
| 9 | | 10'15" (+04'45") | 785 / 8794 | 115 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'31" | 00:11'59" |
| 3 | 05'36" | 00:17'35" |
| 4 | 05'59" | 00:23'34" |
| 5 | 05'36" | 00:29'10" |
| 6 | 05'51" | 00:35'01" |
| 7 | 05'56" | 00:40'57" |
| 8 | 06'08" | 00:47'05" |
| 8.8 | 10'21" | 00:55'19" |
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