2.0 km | 00:11:14 | 05:35/km日期: 2022-10-27 04:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'18" / 05'52" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'33") | 418 / 418 |
2 | | 05'22" (+00'28") | 406 / 825 |
3 | | 04'54" | 410 / 1235 |
4 | | 05'11" (+00'17") | 404 / 1639 |
5 | | 06'55" (+02'01") | 69 / 1709 |
6 | | 07'25" (+02'31") | 179 / 1889 |
7 | | 07'04" (+02'10") | 119 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'52" | 00:11'10" |
2.0 | 08'06" | 00:11'14" |