2.0 km | 00:11:28 | 05:39/km日期: 2022-10-27 05:07 - 平均心率: 120 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'01" / 05'19" / 04'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+01'07") | 395 / 395 |
2 | | 05'51" (+00'45") | 409 / 804 |
3 | | 05'38" (+00'32") | 406 / 1211 |
4 | | 05'28" (+00'22") | 410 / 1621 |
5 | | 05'06" | 404 / 2025 |
6 | | 03'22" | 5 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'19" | 00:11'20" |
2.0 | 04'15" | 00:11'28" |