logic1000111 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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6.8 km | 00:42:24 | 06:12/km

日期: 2015-10-16 19:58 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 7306 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'02" / 06'14" / 06'06" / 06'14" / 06'32" / 06'13" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

17'42"

(17'42")

06'06"

2893 / 2893

172 / 94

2

24'23"

(42'05")

06'15" (+00'09")

3893 / 6787

172 / 92

3

00'19"

(42'24")

06'57" (+00'51")

45 / 6832

145 / 98

10月累積里程 : 126.72 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

林士程和 Eric 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'14"	00:12'16"
3	06'06"	00:18'22"
4	06'14"	00:24'36"
5	06'32"	00:31'08"
6	06'13"	00:37'21"
6.8	06'03"	00:42'24"

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朋友動態

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