10.0 km | 01:03:26 | 06:19/km日期: 2022-10-28 19:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10992 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'57" / 06'32" / 06'42" / 06'35" / 06'31" / 06'09" / 06'05" / 05'53" / 05'57" / 05'34" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'26") | 1001 / 1001 | 172 / 83 |
| 2 | | 06'34" (+01'03") | 1000 / 2002 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'43" (+01'12") | 1000 / 3003 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'39" (+01'08") | 1000 / 4004 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 5004 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'27" (+00'56") | 1001 / 6005 | 173 / 89 |
| 7 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 7006 | 177 / 96 |
| 8 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 8006 | 178 / 94 |
| 9 | | 05'59" (+00'28") | 1002 / 9008 | 168 / 99 |
| 10 | | 05'31" | 1002 / 10011 | 172 / 104 |
| 11 | | 07'57" (+02'26") | 29 / 10040 | 145 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.74 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'32" | 00:13'29" |
| 3 | 06'42" | 00:20'11" |
| 4 | 06'35" | 00:26'46" |
| 5 | 06'31" | 00:33'17" |
| 6 | 06'09" | 00:39'26" |
| 7 | 06'05" | 00:45'31" |
| 8 | 05'53" | 00:51'24" |
| 9 | 05'57" | 00:57'21" |
| 10 | 05'34" | 01:02'55" |
| 10.0 | 12'32" | 01:03'26" |
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