8.0 km | 01:27:29 | 10:55/km日期: 2022-10-30 05:52 - 地點: 澄清湖 - 平均心率: 124 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 10'45" / 10'37" / 12'37" / 13'46" / 14'24" / 13'59" / 10'00" / 11'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 10'37" | 00:21'22" |
| 3 | 12'37" | 00:33'59" |
| 4 | 13'46" | 00:47'45" |
| 5 | 14'24" | 01:02'09" |
| 6 | 13'59" | 01:16'08" |
| 7 | 10'00" | 01:26'08" |
| 8 | 11'50" | 01:37'58" |
| 8.0 | 09'17" | 01:38'02" |
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