10.0 km | 00:56:16 | 05:36/km日期: 2022-10-29 14:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9708 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'37" / 06'08" / 05'55" / 05'31" / 05'15" / 05'24" / 05'35" / 05'12" / 05'06" / 05'07" / 18'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'29") | 1004 / 1004 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'09" (+01'03") | 1001 / 2005 | 170 / 94 |
| 3 | | 05'55" (+00'49") | 1002 / 3007 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'29" (+00'23") | 1001 / 4009 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'16" (+00'10") | 1001 / 5010 | 174 / 108 |
| 6 | | 05'32" (+00'26") | 1002 / 6012 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'25" (+00'19") | 1001 / 7013 | 172 / 106 |
| 8 | | 05'13" (+00'07") | 1002 / 8015 | 173 / 110 |
| 9 | | 05'08" (+00'02") | 1002 / 9018 | 173 / 111 |
| 10 | | 05'06" | 1001 / 10019 | 173 / 112 |
| 11 | | 01:34'26" (+29'20") | 3 / 10022 | 112 / 9 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.74 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'08" | 00:12'45" |
| 3 | 05'55" | 00:18'40" |
| 4 | 05'31" | 00:24'11" |
| 5 | 05'15" | 00:29'26" |
| 6 | 05'24" | 00:34'50" |
| 7 | 05'35" | 00:40'25" |
| 8 | 05'12" | 00:45'37" |
| 9 | 05'06" | 00:50'43" |
| 10 | 05'07" | 00:55'50" |
| 10.0 | 18'40" | 00:56'16" |
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