Runner 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:31:39 | 06:19/km

日期: 2015-10-19 08:01 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'40" / 06'19" / 06'33" / 06'10" / 1487'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'39" (+00'29")

1001 / 1001

2

06'14"

(12'54")

06'15" (+00'05")

995 / 1997

3

06'34"

(19'28")

06'34" (+00'24")

999 / 2996

4

06'14"

(25'42")

06'10"

1008 / 4005

5

05'57"

(31'39")

05'57"

999 / 5004

10月累積里程 : 252.01 km

阿拖白色38號累積 : 2088.5 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'19"	00:12'59"
3	06'33"	00:19'32"
4	06'10"	00:25'42"
5.0	05'55"	00:31'39"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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