5.2 km | 00:23:00 | 04:26/km日期: 2022-10-29 08:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 04'32" / 04'31" / 04'30" / 04'23" / 04'12" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'33") | 179 / 5179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'31" | 00:09'03" |
| 3 | 04'30" | 00:13'33" |
| 4 | 04'23" | 00:17'56" |
| 5 | 04'12" | 00:22'08" |
| 5.2 | 04'49" | 00:23'00" |
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