belugalau 一鳴 2013/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

belugalau 一鳴香港
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belugalau 一鳴

5.7 km | 00:28:52 | 05:04/km

日期: 2013-06-23 08:14 - 地點: 廸士尼 - 天氣: 天晴炎熱 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 100%

Pace: 05'25" / 04'37" / 04'58" / 05'12" / 05'05" / 05'12" /

剛在廸士尼完成奧運歡樂跑5.6k。

6月累積里程 : 246.83 km

Android 上傳 | 11 years ago

WOO Lap Yee, Andy@素跑蔡和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'37"	00:10'02"
3	04'58"	00:15'00"
4	05'12"	00:20'12"
5	05'05"	00:25'17"
5.7	05'12"	00:28'52"

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