Blake Chou 2022/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Blake Chou 高雄
ID 105146

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7.5 km | 00:43:01 | 05:43/km

日期: 2022-11-12 22:22 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 05'51" / 05'43" / 05'54" / 05'35" / 05'45" / 05'45" / 05'35" / 05'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 15.03 km

MIZUNO wave inspire 18 累積 : 223.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'43"	00:11'34"
3	05'54"	00:17'28"
4	05'35"	00:23'03"
5	05'45"	00:28'48"
6	05'45"	00:34'33"
7	05'35"	00:40'08"
7.5	05'40"	00:43'03"

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朋友動態

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