10.2 km | 00:56:06 | 05:30/km日期: 2022-10-31 18:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10136 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'38" / 06'03" / 05'44" / 05'27" / 05'19" / 05'10" / 05'10" / 05'04" / 05'00" / 04'58" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'39") | 1001 / 1001 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'06" (+01'04") | 1000 / 2001 | 173 / 94 |
| 3 | | 05'48" (+00'46") | 1001 / 3003 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 4004 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'20" (+00'18") | 1001 / 5005 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'14" (+00'12") | 1002 / 6008 | 183 / 104 |
| 7 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 7009 | 184 / 104 |
| 8 | | 05'04" (+00'02") | 1002 / 8011 | 184 / 106 |
| 9 | | 05'02" | 1002 / 9014 | 186 / 106 |
| 10 | | 05'02" | 1002 / 10016 | 186 / 106 |
| 11 | | 05'20" (+00'18") | 181 / 10197 | 184 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 474.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'03" | 00:12'41" |
| 3 | 05'44" | 00:18'25" |
| 4 | 05'27" | 00:23'52" |
| 5 | 05'19" | 00:29'11" |
| 6 | 05'10" | 00:34'21" |
| 7 | 05'10" | 00:39'31" |
| 8 | 05'04" | 00:44'35" |
| 9 | 05'00" | 00:49'35" |
| 10 | 04'58" | 00:54'33" |
| 10.2 | 07'49" | 00:56'06" |
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