5.2 km | 01:31:23 | 17:31/km日期: 2022-11-06 10:16 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 20'21" / 08'51" / 09'03" / 43'43" / 20'20" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'18" (+11'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'06" (+21'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'20" (+11'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+03'42") | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'21" | 00:20'21" |
| 2 | 08'51" | 00:29'12" |
| 3 | 09'03" | 00:38'15" |
| 4 | 43'43" | 01:21'58" |
| 5 | 20'20" | 01:42'18" |
| 5.2 | 12'34" | 01:45'01" |
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