Teng Jo Ying 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Teng Jo Ying 桃園
ID 233217

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4.9 km | 00:35:17 | 07:15/km

日期: 2015-10-20 20:57 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'58" / 07'15" / 07'04" / 06'49" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'14"

(10'14")

07'42" (+00'51")

1328 / 1328

2

09'45"

(19'59")

07'12" (+00'21")

1353 / 2681

3

09'13"

(29'12")

06'51"

1343 / 4025

4

06'05"

(35'17")

07'15" (+00'24")

837 / 4862

10月累積里程 : 88.45 km

Mizuno wave Rider18(小紅) 累積 : 236.2 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, 阿汎和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'15"	00:15'13"
3	07'04"	00:22'17"
4	06'49"	00:29'06"
4.9	07'10"	00:35'17"

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