benson pan 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
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5.5 km | 00:43:13 | 07:52/km

日期: 2015-10-19 06:05 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 08'19" / 08'06" / 07'42" / 07'33" / 07'51" / 07'35" /

赤足輕鬆跑...

10月累積里程 : 423.25 km

赤足累積 : 1293.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Avator Wang, JackPeng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'06"	00:16'25"
3	07'42"	00:24'07"
4	07'33"	00:31'40"
5	07'51"	00:39'31"
5.5	07'35"	00:43'13"

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