8.1 km | 00:41:51 | 05:08/km日期: 2015-10-20 06:22 - 平均心率: 50 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'23" / 05'09" / 05'09" / 05'06" / 05'01" / 05'09" / 05'03" / 04'58" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.29 km 
Mizuno J1GC143922 花花鞋 累積 :
1451.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'09" | 00:10'32" |
| 3 | 05'09" | 00:15'41" |
| 4 | 05'06" | 00:20'47" |
| 5 | 05'01" | 00:25'48" |
| 6 | 05'09" | 00:30'57" |
| 7 | 05'03" | 00:36'00" |
| 8 | 04'58" | 00:40'58" |
| 8.1 | 06'41" | 00:41'51" |
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