10.7 km | 01:21:14 | 07:35/km日期: 2022-10-31 06:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 07'42" / 06'26" / 06'09" / 08'56" / 07'40" / 07'32" / 07'36" / 21'13" / 06'18" / 05'58" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'50" (+06'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" | 696 / 10696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 514.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'26" | 00:14'08" |
| 3 | 06'09" | 00:20'17" |
| 4 | 08'56" | 00:29'13" |
| 5 | 07'40" | 00:36'53" |
| 6 | 07'32" | 00:44'25" |
| 7 | 07'36" | 00:52'01" |
| 8 | 21'13" | 01:13'14" |
| 9 | 06'18" | 01:19'32" |
| 10 | 05'58" | 01:25'30" |
| 10.7 | 05'56" | 01:29'38" |
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