Jack 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 新竹
ID 67589

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3.1 km | 00:23:08 | 07:33/km

日期: 2015-10-19 06:01 - 地點: 民富 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 07'52" / 07'32" / 07'20" / 06'27" /

排乳酸

10月累積里程 : 278.88 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 2656.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

威諾, Andy Tsang 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'32"	00:15'24"
3	07'20"	00:22'44"
3.1	06'26"	00:23'08"

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