5.5 km | 00:30:11 | 05:32/km日期: 2022-11-01 06:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'34" / 05'54" / 05'52" / 05'23" / 05'00" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 5375 / 5375 |
| 2 | | 06'43" (+01'12") | 76 / 5452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'54" | 00:11'28" |
| 3 | 05'52" | 00:17'20" |
| 4 | 05'23" | 00:22'43" |
| 5 | 05'00" | 00:27'43" |
| 5.5 | 05'27" | 00:30'11" |
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