9.9 km | 01:16:13 | 07:42/km日期: 2022-11-01 08:06 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 12'21" / 12'45" / 13'22" / 10'36" / 11'37" / 03'39" / 02'52" / 03'13" / 01'29" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+11'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+11'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+11'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+09'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+10'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'51" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'13" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" (+02'56") | 893 / 9893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 310.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 12'45" | 00:25'06" |
| 3 | 13'22" | 00:38'28" |
| 4 | 10'36" | 00:49'04" |
| 5 | 11'37" | 01:00'41" |
| 6 | 03'39" | 01:04'20" |
| 7 | 02'52" | 01:07'12" |
| 8 | 03'13" | 01:10'25" |
| 9 | 01'29" | 01:11'54" |
| 9.9 | 04'08" | 01:15'36" |
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