2.0 km | 00:10:17 | 05:06/km日期: 2022-11-04 19:16 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'30" / 04'46" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'24" | 8 / 2008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.50 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
549.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'46" | 00:10'16" |
| 2.0 | 03'49" | 00:10'18" |
eatingben98 說推
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