5.5 km | 00:36:51 | 06:40/km日期: 2022-11-03 17:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'38" / 06'58" / 07'08" / 06'55" / 06'02" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'04") | 521 / 5521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'58" | 00:13'36" |
| 3 | 07'08" | 00:20'44" |
| 4 | 06'55" | 00:27'39" |
| 5 | 06'02" | 00:33'41" |
| 5.5 | 06'08" | 00:36'53" |
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