1739 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

1739 新北市
ID 1988

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5.5 km | 00:34:23 | 06:13/km

日期: 2015-10-20 05:39 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'14" / 06'40" / 05'45" / 05'56" / 05'50" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'10" (+01'23")

997 / 997

2

06'45"

(13'54")

06'23" (+00'36")

1054 / 2052

3

05'45"

(19'39")

06'04" (+00'17")

947 / 3000

4

05'56"

(25'35")

05'53" (+00'06")

1005 / 4005

5

05'50"

(31'25")

05'47"

1007 / 5013

6

02'58"

(34'23")

05'49" (+00'02")

508 / 5521

10月累積里程 : 341.29 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 9374.3 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'40"	00:13'54"
3	05'45"	00:19'39"
4	05'56"	00:25'35"
5	05'50"	00:31'25"
5.5	05'41"	00:34'23"

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