12.0 km | 00:55:28 | 04:37/km日期: 2022-11-03 18:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 9950 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 04'39" / 04'21" / 04'24" / 04'42" / 05'03" / 05'15" / 04'28" / 04'51" / 04'25" / 04'36" / 04'22" / 04'16" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 1000 | 178 / 120 |
| 2 | | 04'20" | 1003 / 2004 | 184 / 124 |
| 3 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 3004 | 184 / 122 |
| 4 | | 04'42" (+00'22") | 1003 / 4007 | 182 / 116 |
| 5 | | 05'03" (+00'43") | 1002 / 5010 | 175 / 112 |
| 6 | | 05'13" (+00'53") | 1000 / 6010 | 172 / 110 |
| 7 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 7011 | 179 / 124 |
| 8 | | 04'52" (+00'32") | 1002 / 8014 | 169 / 121 |
| 9 | | 04'25" (+00'05") | 1001 / 9015 | 180 / 124 |
| 10 | | 04'35" (+00'15") | 1003 / 10019 | 179 / 120 |
| 11 | | 04'20" | 1003 / 11022 | 183 / 125 |
| 12 | | 04'19" | 984 / 12007 | 183 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.68 km 
NIKE 2021 Nike Vaporfly NEXT% 2 累積 :
627.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'21" | 00:09'00" |
| 3 | 04'24" | 00:13'24" |
| 4 | 04'42" | 00:18'06" |
| 5 | 05'03" | 00:23'09" |
| 6 | 05'15" | 00:28'24" |
| 7 | 04'28" | 00:32'52" |
| 8 | 04'51" | 00:37'43" |
| 9 | 04'25" | 00:42'08" |
| 10 | 04'36" | 00:46'44" |
| 11 | 04'22" | 00:51'06" |
| 12 | 04'16" | 00:55'22" |
| 12.0 | 12'39" | 00:55'28" |
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