7.1 km | 01:06:48 | 09:23/km日期: 2022-11-04 12:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'21" / 09'07" / 09'53" / 09'03" / 10'18" / 07'59" / 09'37" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'42" (+05'44") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 09'07" | 00:18'28" |
| 3 | 09'53" | 00:28'21" |
| 4 | 09'03" | 00:37'24" |
| 5 | 10'18" | 00:47'42" |
| 6 | 07'59" | 00:55'41" |
| 7 | 09'37" | 01:05'18" |
| 7.1 | 13'37" | 01:06'48" |
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