莊振峰 2022/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

莊振峰新竹
ID 261611

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5.0 km | 00:33:57 | 06:43/km

日期: 2022-11-07 19:27 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'29" / 06'27" / 06'45" / 06'46" / 06'40" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'29" (+00'02")

1035 / 1035

2

06'26"

(13'09")

06'27"

996 / 2032

3

06'45"

(19'54")

06'40" (+00'13")

1011 / 3043

4

06'45"

(26'39")

06'44" (+00'17")

1000 / 4044

5

06'47"

(33'26")

06'45" (+00'18")

1004 / 5048

6

00'20"

(33'46")

07'13" (+00'46")

46 / 5094

竹香南北路小跑訓練🏃😅

11月累積里程 : 26.18 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 2 years ago

陳怡文, Conner 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'27"	00:12'56"
3	06'45"	00:19'41"
4	06'46"	00:26'27"
5	06'40"	00:33'07"
5.1	06'51"	00:33'46"

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