9.7 km | 00:56:21 | 05:48/km日期: 2022-11-04 23:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'54" / 05'53" / 05'54" / 06'03" / 05'26" / 05'40" / 05'29" / 05'27" / 05'33" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'20") | 701 / 9701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.48 km 
ASICS TARTHERZEAL 7 虎走 累積 :
1413.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'53" | 00:12'47" |
| 3 | 05'54" | 00:18'41" |
| 4 | 06'03" | 00:24'44" |
| 5 | 05'26" | 00:30'10" |
| 6 | 05'40" | 00:35'50" |
| 7 | 05'29" | 00:41'19" |
| 8 | 05'27" | 00:46'46" |
| 9 | 05'33" | 00:52'19" |
| 9.7 | 06'29" | 00:56'52" |
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