Jack Lee 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lee 苗栗
ID 196420

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6.0 km | 00:35:51 | 05:58/km

日期: 2015-10-21 18:41 - 總爬升: 111 m - 地點: 豐原體育場 - 天氣: 暗暗的 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'00" / 05'02" / 04'29" / 04'57" / 05'21" / 05'45" / 00'00" /

這麼慢的速度，還跑到側腹痛是怎麼一回事？

10月累積里程 : 171.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

甘寶民, 王誠一和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'02"	00:11'02"
3	04'29"	00:15'31"
4	04'57"	00:20'28"
5	05'21"	00:25'49"
6	05'45"	00:31'34"
6.8	05'17"	00:35'51"

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朋友動態

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