8.4 km | 00:55:27 | 06:36/km日期: 2022-11-07 06:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'25" / 06'43" / 06'31" / 06'41" / 06'45" / 06'35" / 07'13" / 06'12" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 385 / 8385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'43" | 00:13'08" |
| 3 | 06'31" | 00:19'39" |
| 4 | 06'41" | 00:26'20" |
| 5 | 06'45" | 00:33'05" |
| 6 | 06'35" | 00:39'40" |
| 7 | 07'13" | 00:46'53" |
| 8 | 06'12" | 00:53'05" |
| 8.4 | 06'08" | 00:55'27" |
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