10.0 km | 00:53:00 | 05:16/km日期: 2015-10-22 19:52 - 地點: 員林大道 - 平均心率: 67 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'05" / 05'02" / 05'12" / 05'21" / 05'25" / 05'15" / 05'16" / 05'24" / 05'17" / 05'30" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'07") | 983 / 983 |
| 2 | | 04'58" | 994 / 1977 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1007 / 2985 |
| 4 | | 05'20" (+00'22") | 1001 / 3986 |
| 5 | | 05'22" (+00'24") | 988 / 4975 |
| 6 | | 05'16" (+00'18") | 1013 / 5989 |
| 7 | | 05'14" (+00'16") | 1004 / 6993 |
| 8 | | 05'24" (+00'26") | 997 / 7991 |
| 9 | | 05'17" (+00'19") | 995 / 8987 |
| 10 | | 05'30" (+00'32") | 1016 / 10003 |
| 11 | | 03'40" | 58 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'02" | 00:10'07" |
| 3 | 05'12" | 00:15'19" |
| 4 | 05'21" | 00:20'40" |
| 5 | 05'25" | 00:26'05" |
| 6 | 05'15" | 00:31'20" |
| 7 | 05'16" | 00:36'36" |
| 8 | 05'24" | 00:42'00" |
| 9 | 05'17" | 00:47'17" |
| 10 | 05'30" | 00:52'47" |
| 10.0 | 04'55" | 00:53'00" |
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