青龍藏水 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

青龍藏水新竹
ID 16871

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12.5 km | 01:08:12 | 05:27/km

日期: 2015-10-23 20:51 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 05'38" / 05'44" / 05'44" / 05'45" / 05'38" / 05'05" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 05'22" / 05'17" / 05'08" / 05'50" /

10月累積里程 : 235.67 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

帥亮哥, 林嘉茹和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'44"	00:11'22"
3	05'44"	00:17'06"
4	05'45"	00:22'51"
5	05'38"	00:28'29"
6	05'05"	00:33'34"
7	05'16"	00:38'50"
8	05'24"	00:44'14"
9	05'24"	00:49'38"
10	05'22"	00:55'00"
11	05'17"	01:00'17"
12	05'08"	01:05'25"
12.5	05'49"	01:08'13"

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朋友動態

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