Alan Walker 2022/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Walker 花蓮
ID 470968

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7.1 km | 00:40:53 | 05:45/km

日期: 2022-11-08 16:27 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'35" / 05'56" / 06'19" / 05'18" / 05'21" / 05'27" / 05'14" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+01'21")

997 / 997

2

05'57"

(12'27")

05'57" (+00'48")

997 / 1995

3

06'23"

(18'50")

06'20" (+01'11")

1006 / 3002

4

05'18"

(24'08")

05'17" (+00'08")

1000 / 4003

5

05'21"

(29'29")

05'19" (+00'10")

1005 / 5008

展開計圈分析

花蓮

Alan Walker

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Alan Walker

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Alan Walker

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花蓮

Alan Walker

·

今仔日赤咖一番😁😁

照片來自116知本馬拉松大會攝影師連拍25張po4張😱😱

11月累積里程 : 50.78 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 2 years ago

于維蓁, 眼球老爹和其他 9 人說推

·

Hsing Kuo 早安有帥到

2022-11-09 06:12 ·

1 個人推

Alan Walker Hsing Kuo 早安!謝啦！😁

2022-11-09 07:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'56"	00:12'31"
3	06'19"	00:18'50"
4	05'18"	00:24'08"
5	05'21"	00:29'29"
6	05'27"	00:34'56"
7	05'14"	00:40'10"
7.1	04'36"	00:40'37"

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